Archivo de la categoría: Tips en ginecología

Sexualidad femenina

Quería en este post hacer un breve acercamiento a la sexualidad femenina y a la lubricación, y digo un breve acercamiento porque es un tema bien extenso. Expondré algunos puntos importantes a tener en cuenta por toda mujer, dando algunos consejos que espero resulten útiles. Si además este tema te preocupa, pues con mayor razón sigue leyendo para que no te preocupes más, sino que te ocupes y disfrutes de tu sexualidad de manera sana! Sigue leyendo

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Ejercicios de Kegel

Este post es respecto a fortalecer el piso pélvico y específicamente mediante los ejercicios de Kegel! Si no los conoces pues manos a la obra, sigue leyendo para que los empieces a poner en práctica y a utilizar en la prevención y/o tratamiento de prolapso vaginal y relajación pélvica e incluso en casos de incontinencia urinaria. Sigue leyendo

Sangrado menstrual con los anticonceptivos

Una de las preguntas que más me han hecho como ginecólogo es el porqué de la disminución del sangrado menstrual relacionado con tomar anticonceptivos. A muchas mujeres esta situación las preocupa y les genera estrés, sin embargo realmente es una de las ventajas de la toma prolongada de pastillas anticonceptivas. Aquí te explico cómo y por qué.. Sigue leyendo

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Debo hacerme la mamografía?

Para todas las mujeres bellas que leen este blog quiero responderles que si, aunque duela y sea incómodo y el aparato este frío, luego de los 40 años es importante hacer la mamografía una vez al año. Quizá quisiéramos aplazar la cita ante los nervios que algo salga mal ó por temor al dolor, pero eso para mi es como no vacunar a un hijo porque le va a doler, no señor!

En algunos países como en Venezuela, la recomendación es hacer la mamografía cada 2 años desde los 35 años y luego una vez al año al pasar los 40 años.

Pero vamos a extendernos si me permiten un poco más, va?  Sigue leyendo

Consejos para candidiasis ó moniliasis

Es muy frecuente tener candidiasis o moniliasis alguna vez si eres mujer, nada grave, es ese honguito molesto que les da pañalitis a los bebés. Sin embargo resulta muy incómodo y a veces desesperante la picazón y el flujo blanco o verde que puede generar.

Existen muchos tratamientos médicos efectivos en crema o en óvulos.

Sin embargo si eres de las que sufren de esto de manera frecuente de candidiasis o si te encuentras ahora mismo con este diagnóstico y no sabes bien qué hacer, aquí a continuación te van algunas recomendaciones:

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Higiene íntima

Aquí les van algunos tips o consejos respecto a la higiene íntima femenina:

  1. Evita las duchas vaginales ni laves por dentro tu vagina.
  2. Utiliza un jabón neutro para bañarte completa, no solamente tu área íntima.
  3. Lava tu ropa interior con jabón neutro y enjuaga super bien.
  4. Evita usar ropa muy ajustada.
  5. Escoge bien tu ropa interior.
  6. Al ir al servicio utiliza el papel higiénico de adelante hacia atrás.
  7. Antes de una relación sexual: genitales tuyos y de tu pareja, manos y demás, limpios.
  8. Luego de una relación sexual: orina y lava con bastante agua por fuera.

Cual es la razón de todo esto? Si tienes curiosidad como yo, que de todo quiero conocer el porqué, sigue leyendo sobre higiene íntima…

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